Как почистить печень народными средствами?

Всем привет! Как почистить печень народными средствами? Правильное функционирование печени влияет на весь организм человека. Она помогает справиться со всеми токсинами, принимает участие в пищеварении и усвоении ценных компонентов из пищи, влияет на выработку гормонов и много других процессов.

Поэтому важно постоянно заботиться о здоровье печени и периодически поддерживать ее с помощью препаратов, или же домашних, растительных средств. Давайте рассмотрим несколько полезных советов по очищению и подкреплению печени народными средствами.

Диета для чистки печени

Для очищения и восстановления печени следует скорректировать рацион, некоторое время питаться по особым правилам. Например, можно кушать полезный печеночный торт, подробнее… Строгих ограничений не будет, можно готовить любимые блюда, но только с учетом следующих рекомендаций.

1. От жиров животного происхождения лучше отказаться. Временно не есть сала, свинины, сливочного масла, колбасы и других продуктов, в которых много животных жиров.

2. Растительное масло в минимальных количествах, не подвергая его тепловой обработке (лить по чайной или столовой ложке непосредственно в готовую еду, а не пережаривать).

3. Акцент на овощах. Если нет болезней желудочно-кишечного тракта, то овощи можно все – в сыром и вареном виде.

4. Постараться организовать режим частого и дробного питания, чтобы ускорить работу печени следует принимать пищу с короткими перерывами, примерно каждые 3 часа.

5. Самые полезные продукты для печени: тыква, редис, капуста, свекла, гречка, овсянка. Это продукты, которые содержа максимальное количество веществ, обладающих гепатопротекторными свойствами.

6. Воздерживаться следует от сладостей, белого хлеба и свежей выпечки, макаронных изделий, полуфабрикатов.

Чистка печени соками в домашних условиях

Как почистить печень народными средствами свежими соками? Сокотерапия – достаточно популярное и перспективное направление в нетрадиционной медицине, которым очень заинтересовалась сегодня наука.

Известны множественные случаи эффективности сокотерапии в лечении жировой болезни печени, онкологических проблем и других заболеваний. Пока что это направление не имеет признания наукой, но ученые работают над этим.

Тем не менее, народная практика показала, что метод довольно эффективный и очистить печень соками в домашних условиях таки реально! Какие соки следует употреблять?

1. Свекольный сок – принимают по столовой ложке трижды в сутки, перед едой. Активизирует секрецию желчи и содержит вещества, необходимые для восстановления клеток печени.

2. Малиновый сок – очищает клетки печени за счет антиоксидантов. Важно пить сок только со свежих или мороженых ягод, так как после тепловой обработки в нем содержится минимум веществ, необходимых для оздоровления печени. Принимают по 30-50 мл каждые 3-4 часа, можно разбавлять теплой кипяченой водой.

3. Картофельный сок пьют по 40-50 мл после каждого приема пищи или во время, Восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, уменьшает нагрузку на печень и активизирует расщепление жиров.

4. Огуречный сок запускает процесс регенерации, устраняет застой желчи и снижает уровень холестерина в крови. Благодаря ежедневному приему свежего огуречного сока можно за 2 недели восстановить печень, избавиться от тяжести в правом боку и горечи во рту.

5. Сок из свежей редьки – по 2 столовых ложки перед каждым приемом пищи. Этот сок очень сильно активирует аппетит, так как стимулирует секрецию желчи и желудочного сока. Сок редьки противопоказан при острых воспалительных процессах в органах пищеварительной системы.

6. Сок капусты принимают в такой же концентрации, как и предыдущий. На каждый прием готовят свежую порцию. Сок капусты обладает желчегонным, общеукрепляющим, регенерирующим и гепатопротекторным действием.

Отвар шиповника для чистки печени

Шиповник богат витаминами, которые нужны для осуществления метаболических процессов, протекающих за счет печени. Поэтому шиповник активизирует ее деятельность, проще говоря, запускает процесс самоочищения, при этом поддерживая иммунную систему организма.

Шиповник противопоказан только при тяжелых формах циррозов и гепатитов, а также не рекомендован при желчекаменной болезни. В остальных случаях можно смело применять этот чудесный плод для чистки и восстановления печени. Как готовить и пить отвар?

1. Приготовить отвар из шиповника можно сразу на несколько дней, но хранить его в холодильнике, в закрытой посуде.

2. На 1 литр воды нужно 1 столовую ложку измельченных плодов. Проваривают их в течение 3-5 минут на медленном огне, а затем настаивают до остывания.

3. Пить отвар шиповника нужно трижды в сутки, желательно за 20-30 минут до еды. В один прием нужно выпить 100-150 мл.

4. Продолжительность оздоровительного курса не дольше 21 дня, хотя уже после первой недели будет ощутим результат.

5. Если появляются боли, тошнота или резкое ухудшение самочувствия – нужно срочно сходить к врачу. Очищение печени шиповником мягкое и щадящее, поэтому не должно вызывать неприятных симптомов.

Медово-чесночная смесь

Очень популярное народное средство для очищения сосудов – смесь, приготовленная из чеснока, меда и лимона. Не хуже этой смесью можно почистить и печень. Однако, для печени необходимо немного скорректировать рецепт, так как избыток лимонной кислоты может негативно сказаться на здоровье этого органа. Итак, как приготовить и принимать эту оздоровительную смесь?

• Среднюю головку чеснока очистит и измельчить в эмалированную миску (на терке или с помощью чесночницы). Выжать сок половинки лимона в эту же емкость. Добавить чайную ложку порошка куркумы и 200 мл меда.
• Эту смесь нужно тщательно перемешать и желательно выдержать сутки в холодильнике, а затем принимать по столовой ложке за 10-15 минут до еды.
• Продолжительность оздоровительного курса от 2-х до 3-х недель, не дольше.

Одуванчик для чистки печени

Очень хорошим гепатопротекторным действием обладает доступное всем растение – одуванчик. Можно применять его для чистки печени по-разному, в зависимости от сезона. Рассмотрим рецепты.

1. Весной и летом можно кушать листья одуванчика каждый день в виде салатов или просто так. Важно делать это в первой половине дня и избегать приема на ночь. Просто, вкусно и эффективно.

2. Второй способ подойдет для любого сезона – нужно каждое утро принимать по стакану отвара из цветков и корней одуванчика. Готовят отвар с вечера, чтобы до утра настоялся. На стакан воды достаточно одной столовой ложки смеси цветков и измельченных корней.

Как почистить печень народными средствами?

Чего не стоит делать?

Лимонный сок с оливковым маслом

Теперь вы знаете, как почистить печень народными средствами – а какие просто не действуют? Есть одна очень популярная методика лечения печени и ее очищения с помощью лимонного сока и оливкового масла. У такой методики есть масса сторонников, однако, одного факта, что основатель Мориц так и не сумел очистить свою печень, уже достаточно для того, чтобы усомниться в ее эффективности.

Андреа Мориц ушел из жизни в 2012 году, врачи диагностировали у него рак печени и ничего не смогли поделать. Сегодня эту методики предлагают многие медики, которые даже имеют массу достижений в медицине, однако, нельзя забывать о том, что наука опровергает эффективность и безопасность данного способа.

Голодание

Еще один не совсем безопасный способ чистки печени – сухой голод. Да, голодом можно очистить организм и печень, если периодически устраивать разгрузочные дни. Но, сухой голод – самый первый враг печени. Из-за того, что в организм не поступает пища, он начинает «переваривать самого себя», то есть уничтожать для получения энергии все ненужное, засоряющее тело.

Но, в результате расщепления таких «запасов» организм испытывает сильнейшую интоксикацию, а так как вода не поступает в организм, токсины никуда не деваются и оседают в печени.

Голодать полезно, но для печени очень опасно, если в дни голода вы отказываетесь не только от еды, но еще и от воды.

Про солевой раствор

Еще один популярный способ очистки печени и всего организма. Который вызывает споры в научных кругах – солевой раствор. Научно доказано, что если в пищеварительный тракт попадает жидкость, которая содержит концентрацию соли выше, чем в крови, то соль не усваивается и жидкость проходит по пищеварительному тракту, выходя в неизменном виде.

Адепты этой методики предлагают выпивать залпом около литра крепкого солевого раствора, выполнить специальные упражнения и дать кишечнику очиститься от всего этого. Такой метод очищает только пищеварительный тракт от содержимого, не затрагивая [urlspan]печень и желчный пузырь[/urlspan], поэтому эффекта от него не будет.

Помните о том, что печень постоянно регенерирует, самоочищается и восстанавливается, поэтому не всем и не всегда такие чистки необходимы. Просто постарайтесь не травмировать свое здоровье вредными привычками и нездоровым питанием, высыпайтесь и не нервничайте по пустякам. Благодаря этому вы создадите идеальные условия для своего здоровья!

Как почистить печень народными средствами мы вам объяснили. Подписывайтесь на обновления нашего сайта и не забывайте делиться полезной информацией с друзьями в социальных сетях.

Будьте здоровы!