Как предотвратить тромбоз — профилактика и народные средства

Всем привет! Как предотвратить тромбоз — профилактика и народные средства в нашем материале. Заболевания вен – это не только лишь эстетическая проблема. Они могут привести к различным негативным последствиям, вплоть до летального исхода.

Тромбоз – одна из самых распространенных проблем современности. Это болезнь, которая приводит к частичной или полной закупорке вен и кровеносных сосудов. Опасность заболевания в том, что в любой момент может случиться непоправимое… В результате оторвавшегося и «путешествующего» с потоком крови тромба.

Кроме этого, тромбоз может привести к инсульту, инфаркту, многим другим проблемам. Лечить заболевание достаточно сложно, долго и дорого. Поэтому, крайне важно позаботиться о профилактике.

Причины тромбоза

Уже несколько поколений людей наиболее подвержены тромбозу. Если раньше это заболевание было редкостью и в основном поражало пожилых людей, перешагнувших за 70-летний порог,то сегодня можно наблюдать, как даже молодые люди, в возрасте от 25 до 30 лет, имеют подобные проблемы.

Почему тромбоз стал таким распространенным в современном мире?

Рассмотрим основные причины.

От чего бывает варикозное расширение вен

• Малоподвижный образ жизни – сидячая или стоячая работа приводят к застойным процессам и нарушению кровообращения, в результате чего страдают не только кровеносные сосуды, но и органы, отвечающие за процесс кроветворения. Именно поэтому, в наши дни болезнь стала такой распространенной.
• Курение, причем не только табак, но и электронные сигареты влияют на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Даже пассивное курение (присутствие поблизости курящих людей), нарушает функционирование сердечно-сосудистой системы.
• Неправильное питание – обилие белковой продукции и углеводов, полуфабрикатов, сгущающих кровь химических добавок. Дефицит сырых овощей и фруктов.
• Генетическая предрасположенность тоже делает свое дело. Ученые выяснили, что у большинства людей, чьи родители страдали от тромбоза, с возрастом повышается вероятность также столкнуться с этой проблемой.
• Конечно же, следует упомянуть и об экологических проблемах – большое количество токсических веществ в окружающей среде сильно подрывает защитные механизмы человека, нарушает нормальный ход биохимических процессов и реакций, в долгосрочной перспективе воздействует практически на все системы и органы.
• Перенесенные хирургические вмешательства также повышают риск заболеваемости.
• Наличие опухолей, химиотерапия или лучевая терапия также приводят к повышенному риску развития тромбоза.
• Сахарный диабет, поражения печени, частые инфекционные заболевания могут спровоцировать развитие тромбоза у людей, которые генетически предрасположены к этой болезни.

Здесь перечислены все причины тромбоза, однако, наиболее значимые из них – первые 3. Остальные не так часто провоцируют развитие болезни, именно поэтому, профилактика должна заключаться, прежде всего, в устранении этих факторов.

Как предотвратить тромбоз?

Как уже упоминалось в тексте выше, тромбоз сложно поддается лечению, и если заболевание уже диагностировано, бывает очень нелегко привести в норму сосудистую систему. Поэтому, лучше позаботиться о своем здоровье заранее и не допустить развития этой проблемы.

Особенно актуальна профилактика тромбоза для тех, кто имеет генетическую предрасположенность к этой болезни. Ниже мы рассмотрим профилактические советы, а также растительные рецепты, которые помогут сохранить свой организм от этой болезни.

Профилактика тромбоза

Как предотвратить тромбоз? Достаточно просто выполнять несколько действий, чтобы снизить риск развития тромбоза на 60%. Рассмотрим базовые профилактические советы, которые защитят сосуды на долгие годы.

1. Самое важное и первое правило – нужно больше и чаще двигаться, чтобы предотвратить тромбоз. Особенно актуально для людей с сидячей работой. Ни в коем случае не проводите в неподвижном положении больше 20-30 минут. Устраивайте себе разминку как можно чаще, не реже, чем 1 раз в 2 часа. Старайтесь на забрасывать ногу на ногу, чтобы не препятствовать нормальному кровотоку.
2. Ни в коем случае не носите ежедневно каблуки и экстремально узкую одежду (утяжку, белье, плотные, узкие брюки, кофты). Одежда сжимает тело, нарушает кровообращение.
3. Постарайтесь бросить курить, если у вас есть эта пагубная привычка. Курение – враг сосудов №1. В сигаретном дыме содержится масса токсических веществ, которые разрушают стенки сосудов, нарушают состав крови, негативно влияют на процессы кроветворения.
4. Сбалансируйте свой рацион – в нем должны присутствовать продукты с жирными кислотами, рутинном, аскорбиновой кислотой, антиоксидантами и органическими кислотами.

Постарайтесь выполнять эти простые действия, и они помогут вам сохранить свое здоровье, уберечься от тромбоза и даже продлить жизнь на десяток лет.

Народные средства для профилактики тромбоза

Природа, как всегда, позаботилась о том, чтобы человек мог с ее помощь уберечь себя от опасных диагнозов и продлить себе жизнь.

Поэтому, рассмотрим подборку наиболее эффективных растений и продуктов, которые помогут уберечь от тромбоза.

Паприка

• Паприка – лучший продукт для поддержания нормального состава крови. В этом продукте содержатся многие вещества, которые в комплексе благотворно воздействуют на кровеносную систему и поддерживают баланс в кроветворении. Капсаицин – алкалоид, который присутствует в паприке в высокой концентрации. Он предотвращает образование тромбов, разжижает кровь, устраняет холестерин и триглицеридные накопления в организме. Употребляйте паприку в свежем виде в течение всего сезона, а в холода можете добавлять ее в качестве приправы в сушеном виде.

Боярышник

• Лечебный боярышник содержит олигомерные проантоцианидины и кверцитин, насыщает организм органическими кислотами, которые разжижают кровь, выводят из организма токсины и обеспечивают эластичность и прочность кровеносных сосудов. Боярышник принимают в виде водного настоя – заваривают кипятком (450 мл) столовую ложку плодов, настаивают и принимают по 150 мл трижды в день.

Чеснок

• Чеснок содержит активные вещества, которые эффективны в снижении количества тромбоцитов в крови, прочищают сосуды от холестерина и разжижают кровь. В чесноке содержатся природные масла, укрепляющие стенки сосудов и стимулирующие кровообращение. Благодаря ежедневному употреблению чеснока можно укрепить сердечн-сосудистую систему, избавиться от сгустков крови и вылечить гипертонию уже за несколько недель. Для профилактики рекомендуется включать этот продукт в рацион трижды в неделю.

Розмарин

• Розмарин великолепно воздействует на состояние здоровья. Используется не только для профилактики, но и в лечении заболеваний крови и сосудов. Чтобы получить пользу от этого растения необходимо использовать его в виде водного настоя. В профилактических целях пьют настой розмарина. Чайная ложка на стакан кипятка с медом по утрам, через день. Для лечения рецепт такой же. Но употреблять настой нужно 2 раза в сутки – утром и вечером. Можно использовать настой для ванночек и компрессов.

Льняное семя

• Семечки льна – хорошее средство от тромбоза и для профилактики многих других сосудистых проблем. Важно убедиться, что нет противопоказаний к их приему. Можно ежедневно добавлять семечки в пищу в виде приправы – в салаты, к выпечке. Или же заваривать с вечера стаканом кипятка столовую ложку сырья. А утром полученную слизистую жидкость выпивать на голодный желудок. Мужчинам следует осторожно принимать семена льна. Ведь в них много женских фитогормонов. Для людей, которые худеют также важно учитывать тот факт, что семечки льна содержат большое количество жиров и калорий.

Каштан дикий

• Дикий каштан применяется тоже в терапии и профилактике тромбоза. Для профилактики достаточно двухнедельного курса каждые полгода. При лечении требуется местное и внутреннее применение настоя из цветков растения. Для профилактики 2,5 столовых ложки заливают литром кипятка, дают постоять до остывания, процеживают и пьют по 100 мл 3 раза в день.

Как предотвратить тромбоз видео

Профилактика тромбоза поможет уберечь организм от этой страшной болезни и продлить человеку жизнь. Даже если время упущено, отчаиваться не стоит! Грамотный подход, комплексное лечение, совмещенное со здоровым образом жизни, диетой и применением растительных средств сможет вернуть здоровье и восстановить сосудистую систему.

Как предотвратить тромбоз мы объяснили, воспользуйтесь нашими советами. Особенно, если у вас наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен на ногах.

Желаем всем здоровья!