Всем привет! Сегодня вы узнаете 10 советов для красоты кожи осенью и зимой по рецептам народной медицины. Сохранять красоту кожи в любое время года – мечта каждой девушки и женщины. Но особенно остро реагировать на любые несовершенства прекрасные дамы начинают осенью и зимой – в сезон депрессий, теплых пледов и самоанализа. Остановить надвигающиеся комплексы, связанные с внешностью очень легко.
Осень и зима – это не время для рефлексирования по поводу несовершенств кожи, а хорошее время заняться собой! Что можно сделать для своей кожи осенью, за что она вам будет очень благодарна – 10 полезнейших советов далее в тексте.
1. Осветление лимоном
Лето было жарким не только для вас, но и для вашей кожи. Солнечные лучи оставили не самую светлую память на ней в виде пигментных пятен и веснушек. Хотите избавиться от этого «воспоминания о лете»? Все очень просто – начинайте прямо сейчас.
Протирайте каждый вечер кожу лимонным соком. Для этого можно просто отрезать тонкую дольку лимона и протереть очищенное лицо. Если использовать лимон из холодильника, то он дополнительно тонизирует кожу.
Лимонная кислота проникает через клеточные мембраны и разрушает меланин (пигмент). За 30-40 дней ежедневных протираний кожа существенно осветлится. Исчезнут мелкие пятнышки, а темные станут на несколько тонов светлее.
2. Кислотный пиллинг
Салоны красоты ждут вас, чтобы порадовать бархатистой, помолодевшей и осветленной кожей. Только осенью и зимой для всех открывается возможность сделать своеобразную «перезагрузку» для своего лица.
Кислотный пиллинг выполняется в 5-8 сеансов, после которых решаются следующие проблемы:
- пигментация;
- мелкие морщины;
- сухость кожи;
- дряблость;
- потеря тургора;
- тусклый цвет;
- отсутствие здорового румянца.
Проблема в том, что после этой процедуры клетки кожи становятся гиперчувствительными к ультрафиолетовым лучам. Поэтому, успеть «перезагрузиться» можно только осенью и зимой.
3. Домашний гликолевый пиллинг
Не доверяете салонам красоты свою внешность, не имеете времени или же просто хотите сэкономить? Для вас тоже есть осенняя идея «перезагрузки». Устройте для своей кожи «праздник молодости» с домашним гликолевым пиллингом.
Все что для этого нужно – приобрести в любом косметическом магазине флакон гликолевой кислоты, желательно не высокой концентрации (оптимально начинать с 30%). Нанесите на очищенную кожу с помощью кисти, оставьте на 15-20 минут и затем смывайте. Повторить процедуру 5-8 раз с перерывом в 5-7 дней.
Не забывайте – после такой процедуры нельзя выходить на улицу без солнцезащитного крема. Даже в самую пасмурную погоду солнечные лучи могут повредить чувствительный барьер клеток кожи, за счет чего только усилится выработка меланина.
4. Глубокий, продолжительный сон
Практически всем известно, что хороший сон крайне необходим для поддержания красоты и молодости. Причем высыпаться необходимо независимо от времени года. Но именно осенью и зимой все способствует тому, чтобы наконец-то воплотить это правило в реальность.
Темнеет раньше, вечера становятся короче и в организме из-за этого гораздо раньше и активнее начинает вырабатываться мелатонин – гормон сна и молодости. Именно этот гормон активирует выведение из организма токсинов, ускоряющих старение.
Под действием этого гормона происходят масштабные восстановительные процессы, но для этого важно лишь раньше ложиться спать и позаботиться о том, чтобы ничто не нарушало качество сна.
5. Увлажнение воздуха
Осень и зима – период отопительного сезона. Это опаснейшее время для молодости кожи, так как чрезмерное пересыхание воздуха негативно сказывается на увлажнении кожи. Влага быстро испаряется с поверхности, что в долгосрочной перспективе приводит к снижению тургора, потере эластичности, сетке мелких морщин. Особенно опасен чрезмерно сухой воздух для людей с сухой и чувствительной кожей.
Чтобы избежать проблем, достаточно восстановить оптимальный уровень влажности воздуха в доме. Приобретение увлажнителя воздуха обойдется в 2-3 тысячи рублей, но сэкономит десятки тысяч, которые придется потратить на процедуры по борьбе с преждевременным старением.
Увлажнитель полезен не только для кожи лица, но и для организма в целом – он снижает риск развития ОРЗ, аллергического ринита и других заболеваний дыхательного аппарата.
6. Прогулки на свежем воздухе
Летом люди много времени проводят на свежем воздухе, несмотря на то, что чаще всего это вредит коже. Осенью и зимой все наоборот. Солнце менее активно, поэтому опасаться за вред ультрафиолета не придется.
Холод – лучший сообщник в борьбе с признаками старения. За счет холода существенно замедляется дегенерация клеток. Процессы старения не прогрессируют, наоборот, восстанавливается тонус, улучшается кровоснабжение, цвет лица становится здоровым.
Исходя из всех этих преимуществ прогулок на свежем воздухе в холодный сезон, рекомендуется как можно чаще позволять себе эту процедуру. Но нельзя забывать о защитных средствах.
7. Масляные маски и массажи
Осенние и зимние вечера многие проводят дома. Непогода не способствует длительным вечерним прогулкам и другим развлечениям на свежем воздухе. Вечерний просмотр сериала можно легко совместить с очень полезным для кожи масляным массажем или маской. Масла обогащают кожу жирными кислотами, они выравнивают ее, делают эластичной и регулируют выработку кожного сала.
Одна проблема – чтобы масло успело проникнуть в глубинные слои кожи, его необходимо наносить на 40-60 минут. Пока вы занимаетесь домашними делами или просто отдыхаете, ваша кожа может активно восстанавливаться за счет масел. Как произвести процедуру?
- Смешать столовую ложку конопляного масла и 5 капель витамина Е (масляный раствор, продается в аптеке). Подушечками пальцев нанести масло на кожу по массажным линиям, слегка помассировать в течение 15 минут и спустя 1 час смыть теплой водой.
- Смешать оливковое и абрикосовое масло в равных частях. Нанести на Т-зону (для комбинированной кожи) или на все лицо (для жирной и проблемной кожи). Смыть спустя 40 минут.
- Помассировать кожу лица, рук и шеи смесью из оливкового масла и нескольких капель масла лаванды. Желательно выполнять массаж перед сном.
Масла могут вызывать аллергическую реакцию. Перед нанесением на лицо лучше провести тест на чувствительность – нанести немного средства на запястье и подождать 10 минут.
8. Вакуум для лица
В аптеках и косметических магазинах продаются небольшие силиконовые банки, диаметром не более 2 см – они предназначены для массажа лица. Многие женщины сталкиваются осенью с такой проблемой, как потускнение кожи, потеря румянца, сухость. Виной этому многие факторы – сухость воздуха, изменения в рационе, снижение активности, сезонное ослабление иммунитета и гормональные колебания.
Справиться с проблемой можно легко с помощью ежевечернего вакуумного массажа банками. Его выполняют по массажным линиям (по направлению оттока лимфы) – от центра лица в сторону ушей. По каждой линии необходимо пройтись 4-5 раз, разгоняя лимфу и стимулируя кровообращение. Противопоказание – наличие множественных фурункулов и воспаленных прыщей.
9. Лимфодренажный массаж из Японии
Массаж Асахи – японская техника, которая позволяет многим азиатским красавицам поддерживать молодость кожи даже в зрелом возрасте. Это методика лимфодренажного массажа, которая учитывает с точностью расположение лимфатических узлов, за счет чего прорабатываются даже самые проблемные участки.
Ждать осени или зимы вовсе не обязательно, чтобы приступить к курсу массажа Асахи. Но, именно в это время меньше риск избежать негативных последствий и осложнений в виде покраснения, купероза, прыщей.
10. Солярий
Совершенно напрасно многие женщины отказываются на осенне-зимний период от ультрафиолета, считая это лишним для красоты кожи. Но благодаря достижениям науки в любое время года можно получить не только красивый загар, а еще и мощную стимуляцию восстановительных процессов в коже.
Особенно важно периодически подставлять свое лицо лучам для тех, кто страдает от дряблости кожи или же имеет проблемы с угревой сыпью.
Но не стоит злоупотреблять солярием – в минимальных дозах ультрафиолет безопасен. В избытке он может стать причиной пересушенной кожи и даже опасных заболеваний.
10 советов для красоты кожи осенью и зимой видео
Используя этот список бьюти-идей для осени и зимы можно с легкостью избавиться от распространенных кожных проблем и выглядеть прекрасно независимо от сезона и погоды за окном!
Все что нужно – желание и действие!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
