Всем привет! 5 способов очистки организма народными средствами в нашем материале. Сегодня во многих клиниках предлагается процедура детоксикации организма. Это актуальная услуга, которая пользуется популярностью, ведь мы живем в непростое время, когда промышленность развилась настолько, что токсические отходы и загрязняющие факторы окружают нас повсюду, где бы мы ни находились.
Однако, не у всех есть время и финансовые возможности производить чистку организма в условиях клиники. Более того, эта процедура не всем подходит, имеет противопоказания. Поэтому, рассмотрим домашние, народные методы очистки организма, которые получили признание науки.
О чем вы узнаете из этого материала:
Кому нужна чистка организма?
В принципе, сложно отыскать такого человека, которому не нужно очищать организм от токсинов и нейтрализовать последствия от их отравляющего влияния. Однако, каждый организм работает в индивидуальном темпе – одни люди лучше справляются с негативными факторами окружающей среды, токсическими веществами, поступающими с едой и напитками, другие же страдают от интоксикации и теряют здоровье.
Определить острую потребность в очищении организма можно по некоторым сигналам – симптомам, с помощью которых тело просит о помощи. Как правило, эти симптомы не могут оставаться незамеченными, поэтому человек сам начинает беспокоиться о своем здоровье и искать помощи у врачей, проходя десятки различных диагностических процедур и ничего не обнаруживая.
Итак, каковы признаки интоксикации организма, по каким симптомам ее распознать? 5 способов очистки организма народными средствами заинтересуют многих! Рассмотрим главные сигналы о том, что организм нуждается в срочной чистке.
Сигналы организма
- Проблемы с кожей – наличие прыщей, склонность к воспалению, зуд. Кожные покровы бледные, слегка желтоватые или же имеют сероватый оттенок. Кожа выглядит сухой, тусклой, или же наоборот, слишком жирная, в зависимости от типа.
- Проблемы со сном – сложности с засыпанием, частые пробуждения среди ночи. Люди, которые нуждаются в чистке, даже после 10-12 часов сна не могут сказать, что чувствуют себя отдохнувшими на 100%.
- Повышенная раздражительность, частые нервные срывы, сложности в управлении своими эмоциями, или же наоборот, слишком подавленное настроение, часто меняющееся. Эмоциональные проблемы, неспособность противостоять ударам судьбы и сохранять равновесие – это тоже один из сигналов о том, что организму нужна детоксикация.
- Повышенная утомляемость, состояние хронической усталости. Даже простые действия могут утомить гораздо быстрее, чем других людей.
- Неспособность сконцентрироваться, забывчивость, сложности в осуществлении каких-либо умственных задач.
- Боли в мышцах, судороги, слабость. Если организм загрязнен токсинами, часто небольшая физическая активность приводит к появлению боли в той группе мышц, которая была задействована.
- Нарушения, связанные с обменом веществ. Если в организме присутствует большое количество отравляющих веществ, часто это приводит к появлению лишнего веса, целлюлиту, отложению подкожного и висцерального жира в отдельных участках тела (на животе, в области затылка, на бедрах), с которыми сложно справиться.
- Частые простудные заболевания, а также случаи обострений хронических болезней, повторяющиеся чаще, чем 1 раз в полгода.
Существуют и другие признаки, по которым можно определить проблемы, связанные с загрязнением организма токсинами. Кроме этого можно пройти диагностические мероприятия в клинике, для определения состояния организма и выбора наиболее эффективного способы лечения.
5 способов очистки организма народными средствами
Существуют способы, которые можно применять в домашних условиях без вреда для организма и особых затрат. Они действуют медленнее, чем медикаментозная детоксикация в условиях клиники, однако, при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций в конечном итоге дают такой же результат.
Давайте рассмотрим 5 способов очистки организма, которые можно применять отдельно или в комплексе, совмещая.
1. Вода с лимоном
Самое простое, что можно сделать для очищения организма от токсинов и шлаков, а также для восстановления иммунитета – принимать ежедневно по 3 стакана воды с лимонным соком.
Благодаря потреблению такой жидкости очистится кишечник, сосуды, разжижится кровь и из нее уйдут токсические соединения. Начнут работать лучше почки и печень, благодаря чему ускорится процесс выведения токсинов естественным образом.
2. Шиповник
Шиповник стабилизирует кровообращение, стимулирует очищение печени и желчного пузыря, избавляет от застойных явлений. За счет регулярного потребления шиповника удается восстановить очищающие функции печени и сделать их более эффективными, за счет чего организм очистит себя сам.
Как принимать? Взять 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, запарить в термосе слегка остывшим кипятком (500 мл), примерно 70-80 градусов, настаивать в течение 10-12 часов, а затем пить по 150 мл трижды в день, до приема пищи.
3. Овощная диета
Очищение организма возможно даже без применения каких-либо препаратов и растительных лекарственных средств, но для этого необходимо внести коррективы в свой рацион на 3 недели.
Чтобы очистить организм за 3 недели без особых ограничений необходимо начать питаться так, чтобы 60-70% от общего объема пищи составляли свежие, а главное, не прошедшие тепловую обработку сезонные овощи.
Остальные 30-40% обязательно должны включать углеводы, немного жиров и белок. Уже спустя 3-4 дня после перехода на такое питание почувствуется заметный эффект. Спустя неделю из организма уйдут излишки жидкости, а вместе с ними и токсины, нормализуется вес и самочувствие.
4. Чай для очистки организма
Принимать чай для очистки организма не менее полезно, но важно правильно его готовить. Итак, рассмотрим простой способ очищения организма с помощью самого обыкновенного зеленого чая. Необходимо заваривать каждый раз свежий чай, добавлять половину чайной ложки тертого имбиря на порцию, а также немножко меда.
В меде содержатся антиоксиданты, а имбирь стимулирует деятельность печени. Кроме этого, важно пить по 2 литра жидкости, чтобы вымывать остатки токсинов и продукты их распада, засоряющие организм в результате активной очищающей деятельности печени.
5. Настой крапивы
Крапива – идеально подходящее растение для тех, кто хочет восстановить свое здоровье и очистить организм. Эта трава содержит полный комплекс важных для организма витаминов, активных веществ, микроэлементов, обеспечивающих влияние на все системы и органы.
Настой из крапивы – средство для очистки организма, которое не только выводит токсины, но еще улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к воздействию негативных факторов на здоровье.
Готовить настой очень просто – нужно залить стаканом кипятка чайную ложку травы, настоять 30 минут и выпить. Пить только 1 раз в день, желательно перед завтраком, за 10-15 минут. Продолжительность курса детоксикации 2 недели, а повторять его можно каждые 6 месяцев.
Не ждите, когда организм засорится различными токсическими веществами – практикуйте 5 способов очистки организма народными средствами и простые советы по здоровому образу жизни, правильному питанию. Тогда чистка вам и не понадобится в дальнейшем.
Помните о том, что интоксикация не сразу проявляет себя, но при этом накопленные годами токсические вещества при благоприятных условиях (ослабление иммунитета, болезни), могут дать о себе знать. Берегите себя и будьте здоровы!
5 способов очистки организма народными средствами мы вам показали. Согласитесь, что это легко?
Почитайте статью про эликсир молодости из 4 трав и омолаживайтесь без затрат!
Очищение организма народными средствами
Чистка сосудов народными средствами
Будьте здоровы!
Где купить семена и саженцы с доставкой
