Всем привет! Знаете ли вы, какие травы заменяют кофе? Привычка взбадриваться ароматным кофе по утрам не такая уж и безобидная, если практиковать это занятие регулярно в течение продолжительно времени. Заядлые кофеманы страдают из-за того, что их нервная система всегда, ежедневно, подвергается огромным нагрузкам. Быстрее изнашивается сердечная мышца.
Кроме этого, ежедневное потребление кофе приводит к тому, что в организме человека плохо усваивается железо, вымывается кальций и калий, за счет чего нарушается водно-солевой баланс, слабеет костная система. Есть и много других недостатков у бодрящего напитка, хотя есть и плюсы.
Какие травы заменяют кофе
Однако, речь не идет о том, что кофе вреден, а о том, что злоупотребление этим напитком может стать причиной различных проблем. Поэтому, время от времени медики рекомендуют делать перерыв.
А как это сделать, если организм привык в стимуляции и ежедневно нуждается в бодрящем допинге? Какие травы заменяют кофе? Все очень просто – на помощь придет сила природы.
Итак, давайте рассмотрим ТОП-5 трав, которые способны взбодрить эффективнее, чем кофе, при этом они не только наполняют энергией, но и восстанавливают организм, а также дополнительно влияют на многие системы и органы.
1. Женьшень
Женьшень – растение с мощной корневой системой, выращиваемое в Азии. Этот цветок имеет массу целебных свойств, поэтому используется в традиционных медицинских практиках востока. Однако, в наших широтах он не заслужил уважение традиционной медицины, тем не менее, настойки и отвары из корня женьшеня пришлись по душе спортсменам, людям с ВСД, гипотоникам.
Это натуральное средство, которое уже после первого приема тонизирует, бодрит лучше кофе, улучшает настроение и наполняет жизненной энергией. Самый доступный вариант – употребление настойки женьшеня, которая продается в аптеке.
Чтобы быстро взбодриться с утра можно добавить чайную ложку настойки в чай или лимонную воду с медом. Можно просто выпить такое же количество настойки и запить теплой водой.
Важно знать, что у применения корня женьшеня есть противопоказания. Не стоит использовать для бодрости этот цветок гипертоникам, людям, страдающим острыми инфекционными заболеваниями и в случае наличия доброкачественных или злокачественных опухолей.
2. Элеутерококк
Растение элеутерококк колючий встречается в дикой природе в восточных регионах России, также его культурно выращивают в Китае, Корее и Японии. Его используют для лечения бесплодия, очищения организма, стимуляции ЦНС, при переутомлении, стрессе, раздражительности, сниженной концентрации и плохой памяти.
Эффективнее всего использовать спиртовую настойку элеутерококка – в ней максимально сконцентрированы активные вещества из корневища растения. 5 мл настойки в первой половине дня помогут забыть о кофе – это растение бодрит намного эффективнее, не вызывает зависимость, не повышает чувствительность нервной системы к стрессовым раздражителям.
Элеутерококк способен мощно стимулировать защитные механизмы, поэтому для зимы это лучший вариант.
3. Эхинацея
Есть немало разновидностей эхинацеи, но бодрящими свойствами больше всего обладают цветки эхинацеи пурпурной. Их можно выращивать на своем садовом участке в качестве декоративного
растения, а в конце сезона срезать и засушить. Добавлять измельченные цветки можно в зеленый или белый чай, или же использовать лекарственное сырье самостоятельно. Эхинацея тонизирует, заставляет мозг и прочие органы работать эффективнее, улучшает функционирование иммунной системы.
Главное, эхинацея активирует обмен веществ, поэтому дополнительный заряд энергии дается не от искусственной стимуляции ЦНС, а за счет ускоренной переработки подкожных жиров. То есть, принимая по утрам чай из этого растения можно не только взбодриться и укрепить здоровье, но еще и похудеть с пользой для организма.
4. Лимонник китайский
Растение лимонник китайский известно более всего на востоке. В России встречается в Хабаровском крае, на Сахалине. Это удивительная листопадная лиана, которая кроме декоративных качеств скрывает в себе мощный лечебный и тонизирующий потенциал.
В Китае популярно использование листьев этого растения для приготовления чая и других напитков, богатых стимулирующими алкалоидами и содержащих ударную дозу витамина С. В фармацевтической промышленности чаще используют плоды и семена для приготовления настоек на спирту.
Спиртовая настойка лимонника китайского – самая доступная лекарственная форма, которую можно купить в любой аптеке. Применять настойку рекомендуется только в первой половине дня, так как за счет мощного стимулирующего эффекта могут развиться проблемы со сном.
Вырастить и самостоятельно готовить лекарственные средства из лимонника китайского не очень просто – это растение очень теплолюбивое. Однако, многие садоводы умудряются высаживать лиану на сезон на своих дачных участках и за это время успевают запастись лекарственным сырьем.
Особо опытные цветоводы умудряются даже выращивать лиану на балконах и на подоконниках, но это занятие требует специальных знаний и навыков.
5. Родиола розовая
Известное западносибирское растение – родиола розовая применяется в косметической и фармацевтической промышленности. Это любимый многолетний цветок многих цветоводов Европы. Родиола розовая славится своими целебными свойствами, как адаптоген, тонизирующее и стимулирующее средство.
Отвар из растения способен придать сил и энергии на целый день, также используется и виде спиртовой настойки. Однако, к сожалению, на территории некоторых регионов России цветок стал большой редкостью и в целях сохранения был внесен в Красную книгу.
Тем не менее, он выращивается в промышленных масштабах во многих других странах для косметической и аптечной промышленности, поэтому сырье доступно в продаже, хотя и импортируется из других стран.
Какие травы заменяют кофе мы выяснили. Применение тонизирующих и стимулирующих трав не всем одинаково полезно, так как у каждого растения есть ряд противопоказаний. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Но, для здоровых людей без индивидуальной непереносимости эти травы могут сотворить настоящее чудо – зарядить энергией, избавить от усталости и повысить уровень счастья!
Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях, пусть они тоже узнают, какие травы заменяют кофе и помогают взбодриться не хуже чашечки крепкого кофейка. Подписывайтесь на обновление сайта Лекарственные растения, будете в числе первых читать о полезных свойствах всяких трав и применении их в народной медицине.
Удачи вам, здоровья и успехов, до новых встреч!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
